Yoga is de oude Oosterse praktijk van lichaamshoudingen, onstpanningsoefeningen en ademhalingstechnieken om het lichaam soepel en de geest gezond te houden. Yoga verbetert de bloedcirculatie, lymphedrainage en orgaanfunctie. Kleine kwaaltjes en ongemakken worden verlicht door regelmatig yoga te beoefenen.

Onlangs heb ik mijn 20-jarige loopbaan als tandarts vaarwel gezegd, nadat ik de gezondheidsvoordelen van yoga zelf heb ondervonden en dit graag wou doorgeven aan anderen.

Ik volgde verschillende yoga-opleidingen in binnen- en buitenland (zie www.eatliveyoga.be) en geef reeds 3 jaar yogales in Ieper en omstreken voor verenigingen, sportclubs, scholen, etc… en natuurlijk in mijn eigen yogastudio Eat Live Yoga.


Graag wil ik ook jou laten kennismaken met de deugden van yoga! De Strala Yoga die ik geef op Yogaland is een heel bevrijdende yogavorm waarin je spontaan beweegt vanuit je core en leert luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft.